Το ηλιακό έγκαυμα εκδηλώνεται σχεδόν πάντα με τα πρώτα καλοκαιρινά μπάνια, ειδικά για όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που θα σας ανακουφίσουν από το τσούξιμο, τον πόνο και την δυσφορία. Οι 10 καλύτερες είναι οι εξής:
Τοποθετήστε μία κρύα κομπρέσα στο δέρμα που έχει πληγεί
Κάντε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο
Χρησιμοποιήστε λοσιόν που περιέχουν αλόη βέρα για να απαλύνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα
Εφαρμόστε φαρμακευτικές αλοιφές με 1% υδροκορτιζόνη για ανακούφιση από τον πόνο, την φαγούρα και το πρήξιμο
Πάρτε αναλγητικά, για λιγότερο πόνο και μείωση στην φλεγμονή
Εφαρμόστε δροσερό, όχι κρύο, γάλα με ένα καθαρό πανί στο δέρμα σας
Το γάλα θα δημιουργήσει μια επίστρωση πρωτεΐνης που θα σας βοηθήσει στην μείωση της δυσφορίας και των ενοχλήσεων από το έγκαυμα.
Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη
Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό, φορέστε προστατευτικά ρούχα και αποφεύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο.
