35.5 C
Athens
Δευτέρα, 2 Αυγούστου, 2021

EY ZHN 16-06-2020

✚ ΑΘΗΝΑ

Πρόγραμμα εμβολιασμού κατ’ οίκον από τον Δήμο Αθηναίων

Ο Δήμος Αθηναίων συνεχίζει να συμβάλλει, με κάθε μέσο και τρόπο, στην εθνική προσπάθεια για την αντιμετώπιση του κορoνοϊού και την επιστροφή στην κανονικότητα....

Η πράσινη ανάπλαση της «κάτω» πλατείας Συντάγματος

Η πλατεία Συντάγματος είναι ο αστικός γεωμετρικός τόπος στα όρια της αρχαίας πόλης και στο επίκεντρο της σύγχρονης Αθήνας. Διαμέσου της Ερμού μας οδηγεί...

Το αλλιώτικο καλοκαίρι των παιδιών στην Αθήνα – Όλα τα προγράμματα του Δήμου Αθηναίων

Καλοκαίρι, παιδί και πόλη. Ένας δύσκολος συνδυασμός; Στο Δήμο Αθηναίων, όχι και τόσο! Δημιουργικά, συμμετοχικά, επιμορφωτικά, καλλιτεχνικά και πολύ απολαυστικά είναι τα προγράμματα που...

Με ένα περίπτερο εμπνευσμένο από τη συνάντηση του Οιδίποδα με τη Σφίγγα, η Π.Ε Βοιωτίας προβάλλει το Αρχαιολογικό Μουσείο Θηβών στον πεζόδρομο της...

Η Π.Ε Βοιωτίας προβάλλει το Αρχαιολογικό Μουσείο Θηβών στο κέντρο της Αθήνας! Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας - Περιφερειακή Ενότητα Βοιωτίας, σε συνεργασία με την Εφορεία...

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του INNOVATHENS για τον Ιούλιο

Το INNOVATHENS, ο κόμβος καινοτομίας και επιχειρηματικότητας της Τεχνόπολης Δήμου Αθηναίων, παρουσιάζει για τον μήνα Ιούλιο ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα εργαστηρίων, προσαρμοσμένο στις τάσεις...

Η διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων αποτελεί ένα μαραθώνιο για τον εγκέφαλο, γι αυτό πρέπει οι διαγωνιζόμενοι να άριστα προετοιμασμένοι , σωματικά και πνευματικά.

Τα συχνά γεύματα σε βοηθούν να κρατάς τα επίπεδα ενέργειας και θρεπτικών συστατικών στα επιθυμητά επίπεδα. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνεις καλό κορεσμό και δεν πεινάς.

Δώσε βαρύτητα στις τροφές που ενισχύουν τη νοητική εγρήγορση, όπως το γιαούρτι, το αυγό, οι ξηροί καρποί και το τυρί με χαμηλά λιπαρά.

Τα λιπαρά σνακ, όπως κρουασάν, μπισκότα, τυρόπιτες και πίτσα, είναι πιθανό να σου προκαλέσουν υπνηλία. Τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα κάσιους περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καλά λιπαρά οξέα τα οποία ενισχύουν την ικανότητα μάθησης και μνήμης.

Η βελτίωση της μνήμης και το ξεκούραστο μυαλό αποτελούν βασικό στόχο για σένα. Θα σε βοηθήσουν για αυτό τα θαλασσινά ω-3 λιπαρά οξέα τα οποία συναντώνται κυρίως στα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η σαρδέλα.

H ρύθμιση του ύπνου πάντα είναι το κλειδί για να λειτουργεί άψογα το μυαλό και το σώμα, για αυτό αν δεν προλαβαίνεις τις 8 συνεχόμενες ώρες ύπνου πάρε ένα 20 λεπτό υπνάκο ενδιάμεσα στην ημέρα με σωστές αναπνοές.

 

Εξαφανίστηκε μυστηριωδώς ο επικεφαλής μιας οργάνωσης που βοηθά Λευκορώσους αυτοεξόριστους στην Ουκρανία

Ο επικεφαλής μιας μη κερδοσκοπικής οργάνωση που εδρεύει στο Κίεβο και βοηθά διωκόμενους Λευκορώσους εξαφανίστηκε αφού δεν επέστρεψε στο σπίτι του σήμερα, μετά το...

Κρήτη: Συλλήψεις 29 ατόμων για πλαστογραφία ταξιδιωτικών εγγράφων και ναρκωτικά

Συνελήφθησαν 29 αλλοδαποί, 18 άνδρες και 11 γυναίκες, για πλαστογραφία πιστοποιητικών στους αερολιμένες Ηρακλείου και Χανίων, όταν επιχείρησαν να ταξιδέψουν με πλαστά ταξιδιωτικά έγγραφα...

Δελτίο Ειδήσεων στις 22:00

Μάχη με τις φλόγες εξακολουθούν να δίνουν ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις από τη Στερεά Ελλάδα και τη Θεσσαλία στην κορυφογραμμή του όρους Όρθρυς, κοντά στο...

Ασκήθηκε ποινική δίωξη σε βάρος 18χρονου που παρενοχλούσε σεξουαλικά γυναίκες

Σε βάρος του 18χρονου που φέρεται να παρενόχλησε 3 γυναίκες και να επέδειξε τα γεννητικά του όργανα σε μια τέταρτη ασκήθηκε από τον αρμόδιο...

Γερμανία: Δυνατότητα εμβολιασμού σε όλους τους 12-17 ετών – Αναμνηστικές δόσεις σε ηλικιωμένους και ευάλωτες ομάδες

Την προσφορά της δυνατότητας εμβολιασμού κατά της Covid-19 σε παιδιά και εφήβους ηλικίας 12 έως 17 ετών αποφάσισαν πριν από λίγο ομόφωνα τα ομόσπονδα...

Τα Ιωάννινα «γκρέμισαν τα τείχη» τους για τον Στέφανο Ντούσκο

Με τιμές υποδέχτηκαν στις 20:00 τον «χρυσό» Ολυμπιονίκη Στέφανο Ντούσκο. Ο «χρυσός» κωπηλάτης έφτασε στο Πανειπηρωτικό Στάδιο στις 19:30 όπου τον υποδέχτηκαν αθλητές και...

Την Τρίτη στις 20:00 στα Σεπόλια Γιάννης και Θανάσης Αντετοκούνμπο

Το βράδυ της Τρίτης θα βρεθούν στο ανοιχτό γήπεδο του Τρίτωνα στα Σεπόλια οι αδελφοί Αντετοκούνμπο, όπως ενημέρωσε ο Γιάννης μέσω του λογαριασμού του...

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Σχέδιο για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής ετοιμάζει ο δήμος Αθηναίων

Σχέδιο για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής ετοιμάζεται να παρουσιάσει ο δήμος Αθηναίων. Την ανακοίνωση έκανε στο Δημοτικό Συμβούλιο ο δήμαρχος της πρωτεύουσας Κώστας...

Ο Αθήνα 9.84 στηρίζει τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Την καινοτομία του «Αθήνα 984» να αφιερώνει καθημερινά ραδιοφωνικό χρόνο στην διεξαγωγή των Ολυμπιακών Αγώνων που γίνονται στο Τόκιο ανακοίνωσε στο Δημοτικό Συμβούλιο η...

Δήμος Αθηναίων: Κλιματιζόμενες αίθουσες για την προστασία των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Αθηναίων διαθέτει από την Τρίτη 27 Ιουλίου, και μέχρι την λήξη του φαινομένου τρεις (3) κλιματιζόμενες αίθουσες για...

Αρχίζουν απόψε οι εργασίες συντήρησης του οδοστρώματος στην οδό Αμαλίας

Ξεκινούν απόψε, μετά τις 23:00, οι εργασίες ασφαλτόστρωσης και συντήρησης του οδοστρώματος, στην καρδιά της πρωτεύουσας, επί της οδού Αμαλίας, στο πλαίσιο του έργου...

Η έκθεση «Marginalia» σε επιμέλεια Άννας Καφέτση στον Κήπο του Μεγάρου

Για τέταρτη χρονιά το annexM υπό τη διεύθυνση της Άννας Καφέτση, συνεχίζοντας την επιμελητική του πολιτική των site specific εκθέσεων και έργων, διοργανώνει για...