Milioni di giapponesi eseguono un esercizio specifico almeno una volta alla settimana. Questo tipo di esercizio è chiamato lama di rasoio e molti credono che li aiuterà a vivere più a lungo. Gli esercizi vengono trasmessi quotidianamente dalla radio nazionale giapponese e sono seguiti da tutte le generazioni di giapponesi nelle scuole, nei parchi e negli impianti sportivi. I video con tali esercizi possono essere cercati anche su Youtube. L'esercizio di tre minuti richiede principalmente una posizione stabile delle gambe in un luogo con movimenti paralleli delle spalle. L'introduzione degli esercizi di raizo taizo nella vita quotidiana dei giapponesi iniziò intorno al 1920.