ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
ΕΥ ΖΗΝ
Με την Έλενα Μπρέγιαννη
Η αναζήτηση του «Ευ Ζην» δεν είναι κάτι νέο!Στη σύγχρονη εποχή οι δυσκολίες της καθημερινότητας δεν μας βοηθούν να διατηρήσουμε θετική ενέργεια, θετική στάση, απέναντι στη ζωή.
Η Έλενα Μπρέγιαννη μεταφέρει καθημερινά στις 07.59′ και στις 13.59′ τη φωτεινή πλευρά της ζωής και παρουσιάζει όλα αυτά που θα μας φέρουν πιο κοντά στη ψυχική και σωματική ευδαιμονία.
ΕΥ ΖΗΝ 07-05-2021
Κατά τη δύσκολη περίοδο που διανύουμε όλοι μας με την κατάσταση του Κοροναϊού και του εγκλεισμού μας στο σπίτι, είναι πολύ σημαντικό να τρεφόμαστε...
ΕΥ ΖΗΝ 06-05-2021
Από τότε που ξεκίνησε η πανδημία του κορωνοϊού (και πιθανότατα και για αρκετό καιρό αφού τελειώσει) οι ζωές μας έχουν γεμίσει με στρες. Για...
ΕΥ ΖΗΝ 05-05-2021
Η καραντίνα που έχει προκαλέσει ο νέος κορωνοϊός, πιθανόν να άφησε πίσω προληπτικές ή προγραμματισμένες εξετάσεις που έπρεπε να γίνουν αλλά «ξεχάστηκαν». Τώρα είναι...
ΕΥ ΖΗΝ 28-04-2021
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, έχουν μικρότερες απαιτήσεις σε θερμίδες. Η μυϊκή μάζα μειώνεται, με αποτέλεσμα την υψηλότερη αναλογία λίπους – μυών.Με την πάροδο της...
ΕΥ ΖΗΝ 27-04-2021
Αντικείμενο ελληνικής μελέτης έγινε η επίδραση που έχει στη λειτουργία των αγγείων ο καφές, προκειμένου να διαπιστωθεί αν επηρεάζει θετικά ή αρνητικά την αγγειακή...
EY ZHN 26-04-2021
Η σπιρουλίνα είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία τροφή, γι' αυτό και συγκαταλέγεται στις λεγόμενες “υπερτροφές”. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, τα οποία έχουν...
EY ZHN 23-04-2021
Τα αντιβιοτικά παίζουν κρίσιμο ρόλο στην αντιμετώπιση των λοιμώξεων, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν παράπλευρη βλάβη στα καλά βακτήρια του εντέρου σας.
Πώς μπορείτε να...
EY ZHN 22-04-2021
Οι φράουλες εκτός από πολύ ωραίο χρώμα και γεύση έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και πρσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα σε όσους τις καταναλώνουν. Περιέχουν πλήθος βιταμινών,...
EY ZHN 21-04-2021
Όσοι πολίτες έχουν προμηθευτεί το ατομικό self test από το φαρμακείο, έχουν τη δυνατότητα να προσέρχονται κατόπιν ραντεβού στα Δημοτικά Ιατρεία της Αθήνας προκειμένου...
EY ZHN 20-04-2021
Ένα ποτήρι ντοματοχυμός την ημέρα δε μας προστατεύει μόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά βοηθά στην πέψη και στην διατήρηση της λάμψης του δέρματος.
Ειδικότερα:
Η...
EY ZHN 19-04-2021
Ανήσυχοι δηλώνουν πολλοί πολίτες που έχουν κάνει το εμβόλιο της AstraZeneca, το οποίο πιθανώς σχετίζεται με την εμφάνιση θρομβώσεων στον εγκέφαλο ή, σπανιότερα, στην...
EY ZHN 16-04-2021
Υπάρχουν διάφοροι μύθοι γύρω από τη ζάχαρη που μάλλον οφείλονται σε παρεξηγήσεις. Το βέβαιο είναι ότι έχει πολλές θερμίδες και επειδή ανήκει στους υδατάνθρακες...
EY ZHN 15-04-2021
Αλλαγές στη συνολική υγεία και ειδικότερα στο δέρμα μπορεί να φέρει μαζί της η άνοιξη. Η βελτίωση του καιρού, η εφίδρωση και η μεγαλύτερη...
EY ZHN 14-04-2021
Καρδιακή προσβολή ή κρίση πανικού; Ειδικά αυτοί που βιώνουν τέτοια συμπτώματα για πρώτη φορά, είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουν τι από τα δύο τους...
EY ZHN 13-04-21
Από τότε που ξεκίνησε η πανδημία, πολλοί είναι εκείνοι που εγκλωβίστηκαν στους εσωτερικούς χώρους και η σχέση τους με την εξωτερική άσκηση άλλαξε. Η...
EY ZHN 12-04-2021
Οι συνθήκες της πρωτοφανούς υγειονομικής κρίσης, επιβάλλουν οικιοθελή εγκλεισμό και περιορισμό των μετακινήσεων. Είναι λοιπόν μια καλή ευκαιρία, αφού υπάρχει χρόνος να υιοθετήσετε μια...
EY ZHN 09-04-2021
Προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, αδυνάτισμα, πρόληψη καρκίνου και πολλά ακόμη τα οφέλη κατανάλωσης πράσινου τσαγιού, για τον οργανισμό.
Η διαφορά του από το μαύρο,...
EY ZHN 08-04-2021
Η πανδημία έχει, ως φαίνεται, κάνει πολλούς ανθρώπους να χάσουν τον ύπνο τους.
Στο εξωτερικό,, χρησιμοποιείται ο όρος «coronasomnia» («κορoνοαϋπνία») που δείχνει πόσο συχνή είναι...