11 C
Athens
Πέμπτη, 9 Δεκεμβρίου, 2021

EY ZHN 16-11-2021

✚ ΑΘΗΝΑ

Δήμος Αθηναίων: Φωτεινά Χριστούγεννα στην Αθήνα – Το πλήρες πρόγραμμα

Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα έχει ξεκινήσει και η Αθήνα φορά τα γιορτινά της. 38 μέρες, 52 σημεία σε όλη την πόλη, 6 χριστουγεννιάτικα...

Δήμος Αθηναίων – WiFi4EU: Δωρεάν Wi-fi σε 11 σημεία της πόλης

Ο μετασχηματισμός της Αθήνας σε μια έξυπνη και βιώσιμη πόλη, όπου οι πολίτες απολαμβάνουν να ζουν και να εργάζονται σε αυτήν, αποτελεί μια από τις...

Δήμος Αθηναίων: 14 νέες ηλεκτρονικές υπηρεσίες στη διάθεση των δημοτών

Στις συνολικά 118 ανέρχεται πλέον ο αριθμός των ψηφιακών υπηρεσιών του Δήμου Αθηναίων μετά την προσθήκη 14 νέων, που από σήμερα βρίσκονται στη διάθεση...

Start School of Business στο Σεράφειο-Δωρεάν ψηφιακή εκπαίδευση σε 45 επιχειρήσεις της Αθήνας

Συνολικά 45 μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις που λειτουργούν στα όρια του Δήμου Αθηναίων έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν δωρεάν στο Start School of Business,...

Αλλάζει πρόσωπο η Πανεπιστημίου με πλατάνια και μάρμαρα

Παρελθόν θα αποτελούν σε λίγες μέρες οι ζαρντινιέρες, τα παγκάκια και οι φοίνικες στην οδό Πανεπιστήμιου καθώς το Δημοτικό Συμβούλιο «άναψε» το πράσινο φως...

Ακόμα και οι πιο αισιόδοξοι και χαρούμενοι άνθρωποι, μπορεί να νιώθουν λίγο κυκλοθυμικοί και να αλλάζει η διάθεση τους, καθώς αλλάζουν οι εποχές.

Το κρύο και κυρίως η έλλειψη ήλιου δεν επιδρά μόνο στις λειτουργίες του σώματος, αλλά και στην όρεξη για ζωή. Επιστημονικά αποδίδεται με τον όρο «Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή» και πλήττει τους ανθρώπους το φθινόπωρο και τον χειμώνα.

Το ευχάριστο είναι πως υπάρχουν κάποιοι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε τη διάθεση μας και να τα βγάλουμε πέρα την περίοδο αυτή:

Μια βόλτα στον καθαρό αέρα και στο φυσικό φως του ήλιου – θα ενισχύσει την παραγωγή της σεροτονίνης και θα βελτιώσει τη διάθεσή μας.

Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας – Μέσα ή έξω από το σπίτι, έστω και η ελάχιστη τακτική άσκηση, μπορεί να έχει φοβερά οφέλη για την σωματική και ψυχική σας υγεία.

Να ξυπνάτε και να κοιμάστε σε μια φυσιολογική ώρα – Αυτό θα έχει σημαντική επίδραση τόσο στη διάθεση, όσο και στην αποδοτικότητά σας.

Ξεκινήστε ένα hobby – Μαγειρική, ζωγραφική, ένα μουσικό όργανο. Ό,τι και αν σας ταιριάζει, οι έρευνες επισημαίνουν πως τέτοιες δραστηριότητες ενισχύουν την συγκέντρωση και μειώνουν τα επίπεδα στρες.

Δελτίο Ειδήσεων στις 24:00

Μόνο τρεις μήνες από έξι, θα ισχύει το πιστοποιητικό νόσησης, όπως ανακοίνωσε απόψε το Υπ Υγείας, και ενώ είχε προηγηθεί η σχετική εισήγηση της...

Η Μπαρτσελόνα έμεινε εκτός Champions League μετά από 21 χρόνια

Ο αποκλεισμός της Μπαρτσελόνα στην φάση των ομίλων του Champions League, για πρώτη φορά μετά από 21 χρόνια (2000/2001 είχε μείνει τρίτη) σημάδεψε την...

Μάλι: Επτά κυανόκρανοι νεκροί και τρεις τραυματίες από έκρηξη βόμβας

Επτά κυανόκρανοι του ΟΗΕ σκοτώθηκαν και άλλοι τρεις τραυματίστηκαν σοβαρά από έκρηξη βόμβας που σημειώθηκε στο κεντρικό Μάλι, ανακοίνωσε η αποστολή του Οργανισμού στο...

Ρωσική νότα διαμαρτυρίας στις ΗΠΑ για την αυξημένη στρατιωτική δραστηριότητά τους στη Μαύρη Θάλασσα

Το ρωσικό υπουργείο Εξωτερικών εγχείρησε στην αμερικανική πρεσβεία στη Μόσχα νότα διαμαρτυρίας για την αυξημένη στρατιωτική δραστηριότητα των Ηνωμένων Πολιτειών και του ΝΑΤΟ στη...

Μεγάλα ονόματα του παγκόσμιου πολιτισμού καλούν την Κούβα να απελευθερώσει τους καλλιτέχνες που κρατούνται στο νησί

Περισσότερες από 300 προσωπικότητες από τον χώρο του πολιτισμού, ορισμένες διεθνούς φήμης όπως η Μέριλ Στριπ, ο Ορχάν Παμούκ και ο Πολ 'Οστερ, κάλεσαν...

Κ. Σακελλαροπούλου: Η ιστορία της βιομηχανίας Παπαδοπούλου παρακολουθεί την ιστορία του τόπου μας τον τελευταίο αιώνα

Η Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Κατερίνα Σακελλαροπούλου εγκαινίασε απόψε στο Μουσείο Μπενάκη την έκθεση «Παπαδοπούλου 100. Η ιστορία της Εταιρείας 1922-2022», υπογραμμίζοντας ότι τα μπισκότα...

Δελτίο Ειδήσεων στις 23:00

Μόνο τρεις μήνες, από έξι θα ισχύει το πιστοποιητικό νόσησης, όπως ανακοίνωσε απόψε το Υπ Υγείας, και ενώ είχε προηγηθεί η σχετική εισήγηση της...

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Στις αρχές Ιανουαρίου η μη επιστρεπτέα ενίσχυση σε 2.500 επιχειρήσεις της Αττικής

Καμία ευθύνη δεν φέρει η Περιφέρεια Αττικής και η Διαχειριστική Αρχής της, αναφέρεται σε ανακοίνωσή της, αναφορικά με την καθυστέρηση της καταβολής σε περίπου...

Εκτροχιασμός συρμού του Προαστιακού στου Ρέντη – Καθυστερήσεις στα δρομολόγια

Εκτός τροχιάς βγήκε λίγο πριν τις 20:00 η αμαξοστοιχία 1323, που εκετελούσε το δρομολόγιο του Προαστιακού Κιάτο Πειραιάς κατά την αλλαγή κλειδιών στου Ρέντη....

Μπομπ Ουίλσον, Λάνθιμος και Οχάντ Ναχαρίν στο νέο πρόγραμμα της ΕΛΣ

Από τον Ιανουάριο έως και τον Ιούλιο του 2022, η Εθνική Λυρική Σκηνή θα παρουσιάσει στην Αίθουσα Σταύρος Νιάρχος και στο Ωδείο Ηρώδου Αττικού πέντε...

Πολυπολιτισμικό φεστιβάλ στη Δημοτική Αγορά της Κυψέλης για την Παγκόσμια Ημέρα Μετανάστη

Στην Κυψέλη Γιορτάζουμε Μαζί στις 11 – 12 Δεκεμβρίου 2021  Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μετανάστη 2021, η Δημοτική Αγορά της Κυψέλης και το Ελληνικό Φόρουμ Μεταναστών διοργανώνεται...

Εργασίες συντήρησης γέφυρας σήμανσης στη Λ. Κηφισίας 190

Επείγουσες εργασίες αποξήλωσης και επανατοποθέτησης νέας γέφυρας σήμανσης στη Λεωφ. Κηφισίας 190 (στο ρεύμα προς Αθήνα), θα πραγματοποιηθούν από τις 9:00 το βράδυ της...