Υπάρχουν πολλοί τύποι διατροφικών διαταραχών, καθένας από τους οποίους έχει διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά, οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τη σωματική μας υγεία.
Μερικές από τις πιο κοινές διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία, μπορεί να σχετίζονται με την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση. Τα άτομα μπορεί να ανησυχούν υπερβολικά για την απώλεια βάρους ή την αποφυγή αύξησης βάρους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθυμία για έλεγχο της πρόσληψης τροφής μπορεί να πηγάζει από το αίσθημα του ατόμου σαν να μην έχει τον έλεγχο άλλων πτυχών της ζωής του.
Η βουλιμία και η ανορεξία έχουν χαρακτηριστεί ως “μάστιγες” της σύγχρονης εποχής, με τις γυναίκες εφηβικής ηλικίας να είναι τα πιο συχνά “θύματα”.
Υπάρχουν μερικά προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τη διατροφή σας πριν αναπτυχθεί μια πιο επικίνδυνη διαταραχή.
Σημάδια διατροφικής διαταραχής
- Αυστηρός περιορισμός στην πρόσληψη τροφής
- Αρνηση να φάει ορισμένα τρόφιμα ή ολόκληρες ομάδες τροφίμων, όπως οι υδατάνθρακες
- Αλλαγές στη διατροφή τους για να χάσουν βάρος, όπως να ακολουθήσουν ακραίες δίαιτες
- Υπερβολικό μάσημα τροφών
