Πολλά άτομα εξαιτίας των καθημερινών συνηθειών τους (κάπνισμα, καφές, κρασί, κτλ) αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των θαμπών δοντιών.
Ένα λαμπερό χαμόγελο μπορεί να βελτιώσει αισθητά την εμφάνιση σας, κάνοντας σας να φαίνεστε νεότεροι και αναζωογονημένοι.
Υπάρχει, βέβαια, η αποτελεσματική, αλλά δαπανηρή, διαδικασία της λεύκανσης των δοντιών στην καρέκλα του οδοντίατρου.
Μπορείτε, όμως, να ακολουθήσετε και τις παρακάτω συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν άμεσα τα δόντια σας να δείχνουν πιο λευκά:
Τα μήλα, τα καρότα και το σέλινο είναι εξαίσιες τροφές για την υγεία των δοντιών σας. Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα ενεργούν σαν φυσική οδοντόβουρτσα.
Οι συγκεκριμένες τροφές δεν είναι μόνο καλές για τα δόντια λόγω της υφής τους, αλλά για τον πρόσθετο λόγο. ότι περιέχουν τα κατάλληλα οξέα που θα διατηρήσουν τα δόντια σας ακόμη πιο λευκά και θα αφαιρέσουν τους λεκέδες.
Τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ, το οποίο δρα ως ένα είδος φυσικού λευκαντικού. Φτιάξτε μία πάστα ανακατεύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού με αρκετή μαγειρική σόδα και χρησιμοποιήστε τη για να λευκάνετε τα δόντια σας.