Επειδή ο πονόλαιμος, είναι κάτι που μπορεί να μας ταλαιπωρήσει για αρκετές Ημέρες μέσα στο φθινόπωρο και τον χειμώνα, είναι σημαντικό να έχουμε διαθέσιμες απλές και εύκολες λύσεις, για την αντιμετώπισή του στο σπίτι και για άμεση ανακούφιση.
Παράλληλα, η καθημερινή ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας θα συμβάλει στην πιο γρήγορη αποκατάσταση του πονόλαιμου, για αυτό και είναι σημαντικό να την φροντίζουμε.
Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες και μπορεί να καταπραΰνει τον πονόλαιμο αρκετά αποτελεσματικά. Μπορείτε να το προσθέσετε σε ένα χλιαρό αφέψημα και να το καταναλώσετε 2-3 φορές την ημέρα για πιο άμεσα αποτελέσματα. Άλλωστε ο πονόλαιμος πολλές φορές μπορεί να μας αποτρέψει από την κατανάλωση υγρών, για αυτό και ενδείκνυται η κατανάλωση αφεψημάτων για την ενυδάτωσή μας τις ημέρες με πονόλαιμο. Επειδή ένα καυτό τσάι μπορεί να επιδεινώσει την φλεγμονή στον λαιμό, φροντίστε να είναι χλιαρό, την ώρα που το καταναλώνετε.
