Η κατανάλωση σοκολάτας γάλακτος καθημερινά μπορεί να ακούγεται σαν συνταγή για αύξηση βάρους. Όμως, νέα έρευνα σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση ανακάλυψε ότι η κατανάλωση συμπυκνωμένης ποσότητας σοκολάτας το πρωί μπορεί ενδεχομένως να βοηθά τον οργανισμό να καίει λίπος και να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου.
Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι
Η πρωινή ή βραδινή πρόσληψη σοκολάτας δεν οδήγησε σε αύξηση βάρους
Η πρωινή ή απογευματινή κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει την πείνα και την όρεξη, τη σύνθεση του μικροβιώματος και τον ύπνο
Μεγάλη πρόσληψη της πρωινές ώρες θα μπορούσε να συμβάλλει στο κάψιμο λίπους και στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα
Η σοκολάτα το απόγευμα/βράδυ άλλαζε την ανάπαυση του επόμενου πρωινού και το μεταβολισμό στην άσκηση
