17.4 C
Athens
Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου, 2021

EY ZHN 18-01-2021

✚ ΑΘΗΝΑ

Έτοιμο ακόμη ένα «Pocket Park» 750 τ.μ. στο Παγκράτι

Είναι το τρίτο «Pocket Park» που ολοκληρώνεται στην Αθήνα και καθιερώνει πλέον μία νέα τακτική στην αξιοποίηση του δημόσιου χώρου. Σε έναν εγκαταλελειμμένο χώρο...

Δέκα χρόνια χωρίς τον Μιλτιάδη Έβερτ

Οι συνοδοιπόροι και όλοι όσοι τον είχαν συναντήσει αρκετές φορές σε κοινωνικό και δημοσιογραφικό πλαίσιο, μιλούν για έναν έντιμο, δυναμικό και ανοιχτόκαρδο άνθρωπο. Άλλοι θυμούνται...

Innovathens: Διαδικτυακή Συζήτηση για την Προστασία των Προσωπικών Δεδομένων 

Διαδικτυακή Συζήτηση για την Προστασία των Προσωπικών Δεδομένων (GDPR) και την Καινοτομία Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα για την προστασία των προσωπικών δεδομένων, η μη...

Έτοιμο το δεύτερο «πάρκο τσέπης» στην Αθήνα

Το δεύτερο «πάρκο τσέπης» παραδίδει ο Δήμος Αθηναίων στους κατοίκους της πόλης και συγκεκριμένα του Κολωνού. Μία μικρή όαση πρασίνου στην καρδιά της γειτονιάς,...

Ο λόφος του Στρέφη ξαναγίνεται τόπος περιπάτου και αναψυχής

Ακόμη μία εμβληματική περιοχή της Αθήνας, βγαίνει από τον λήθαργο και την εγκατάλειψη. Ο λόφος του Στρέφη που έχει συνδεθεί με τον περίπατο, την...

Συχνά μπορεί να μην κουμπώνει εύκολα το παντελόνι σας, όχι επειδή έχετε πάρει κιλά, αλλά επειδή κάποιες τροφές σάς προκαλούν φούσκωμα. Ακριβώς επειδή τα 2-3 παραπάνω κιλά που δείχνει η ζυγαριά μπορεί να είναι πλασματικά, μπορείτε να απαλλαγείτε εύκολα από αυτά με συγκεκριμένες κινήσεις που δεν απαιτούν δίαιτα.

H κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού, λόγω του νατρίου που περιέχει, προκαλεί κατακράτηση υγρών και επομένως πρήξιμο, κυρίως στην κοιλιά και στα πόδια. Μειώστε το αλάτι κατά το μαγείρεμα και αντικαταστήστε το με περισσότερο λεμόνι, ρίγανη και άλλα μπαχαρικά που χαρίζουν γεύση στα φαγητά. Aποφύγετε, επίσης, τη μεγάλη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε νάτριο, όπως αλλαντικά, τυριά, παστά ή καπνιστά ψάρια.

Tο στομάχι δεν πρέπει να μένει πολλές ώρες άδειο. Η παράλειψη γευμάτων οδηγεί σε υπερβολική πείνα, άρα και σε μεγαλύτερη κατανάλωση τροφής, με αποτέλεσμα απότομο φούσκωμα. Δεν χρειάζεται να τρώτε μεγάλες ποσότητες. Δύο φρυγανιές ή ένα φρούτο ανάμεσα στα βασικά

Η κατακράτηση υγρών καταπολεμάται με κατανάλωση νερού. Tο νερό αυξάνει τη διούρηση και βοηθά στην ισορροπία των υγρών του οργανισμού και στην αποβολή του επιπλέον νατρίου από τα νεφρά.Οι πρωτεΐνες επίσης βοηθούν στην καταπολέμηση των οιδημάτων και των φουσκωμάτων. Tροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες είναι το ψάρι, το κοτόπουλο, το αβγό, το κρέας κ.λπ.

Ανακαλύφθηκε ρωμαϊκό άρμα σχεδόν άθικτο κοντά στην Πομπηία

Η αρχαιολογική σκαπάνη έφερε στο φως ένα ρωμαϊκό άρμα από μια έπαυλη έξω από την Πομπηία, το οποίο ήταν σχεδόν άθικτο. Το σχεδόν τέλεια διατηρημένο...

Covid 19-Ιταλία: 18.916 νέα κρούσματα – 280 θάνατοι

Το τελευταίο εικοσιτετράωρο στην Ιταλία καταγράφηκαν 18.916 κρούσματα κορονοϊού και 280 άνθρωποι έχασαν την ζωή τους. Συνολικά, πραγματοποιήθηκαν 323.047 διαγνωστικά τεστ, το 5,8% από...

Άμεση έγκριση του σχεδίου οικονομικής ανάπτυξης ζητά από τη Γερουσία ο Μπάιντεν

Ο Τζο Μπάιντεν χαιρέτισε σήμερα την έγκριση του σχεδίου ανάκαμψης ύψους 1.900 δισεκατομμυρίων δολαρίων από την Βουλή των Αντιπροσώπων και κάλεσε την Γερουσία να...

Δελτίο Ειδήσεων στις 19:00

Σημαντική αύξηση σε όλους τους κρίσιμους δείκτες της πανδημίας, καταγράφεται και στην σημερινή επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ. 1630 είναι τα νέα κρούσματα, από αυτά...

Κορονοϊός: 1.630 νέα κρούσματα, τα μισά στην Αττική – 29 θάνατοι – 379 διασωληνωμένοι

Άλλα 1.630 νέα κρούσματα εντοπίστηκαν σήμερα, όπως αναφέρεται στην ημερήσια έκθεση του ΕΟΔΥ. Το τελευταίο 24ωρο άλλοι 29 ασθενείς έχασαν τη ζωή τους, ενώ 379...

BioNTech: Πιθανότατα απαραίτητη και τρίτη δόση του εμβολίου

Ανοικτό το ενδεχόμενο να χρειάζεται και τρίτη δόση εμβολίου για την καταπολέμηση του κορονοϊού αφήνει ο Ουγούρ Σαχίν, συνιδρυτής της γερμανικής εταιρίας βιοτεχνολογίας BioNTech,...

Κορονοϊός: Βροχή ελέγχων, προστίμων και συλλήψεων

Οι αρμόδιες ελεγκτικές υπηρεσίες (ΕΛ.ΑΣ., Λιμενικό Σώμα, ΔΙ.Μ.Ε.Α., Ε.Α.Δ., Σ.ΕΠ.Ε, Δημοτική Αστυνομία, Περιφέρειες) διενήργησαν την Παρασκευή, 26.02.2021 συνολικά 83.284 ελέγχους και κατέγραψαν 1.557 περιπτώσεις...

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης ατόμου στην Πάρνηθα

Σε εξέλιξη βρίσκεται επιχείρηση έρευνας και διάσωσης ατόμου στο φαράγγι της Γκούρας στην Πάρνηθα. Στην επιχείρηση λαμβάνουν μέρος 9 πυροσβέστες με τρία οχήματα και την...

Συγκέντρωση υπέρ του Κουφοντίνα – Κλειστή η Αμαλίας

Συγκέντρωση πραγματοποιούν οργανώσεις της εξωκοινοβουλευτικής αριστεράς, αναρχικές συλλογικοτήτες, δικηγόροι και νεολαίες κομματων, υπέρ του απεργού πείνας φυλακισμένου, Δημήτρη Κουφοντίνα Κλειστή η Λεωφόρος Αμαλίας. Βίκτωρας Αντωνόπουλος

Μία εκπαιδευτική πλατφόρμα «αναζωογονεί» τα μαθήματα εξ αποστάσεως

Η πανδημία «δοκιμάζει» μεταξύ άλλων και την εκπαιδευτική διαδικασία, με τους εκπαιδευτικούς να «σηκώνουν το βάρος» της τηλε-εκπαίδευσης, αναζητώντας παράλληλα τρόπους να διευρύνουν τις...

Πρόγραμμα εθελοντισμού για αδέσποτα – Περισσότεροι από 500 οι εθελοντές

Σε λειτουργία βρίσκεται εδώ και περίπου δυο μήνες πρόγραμμα εθελοντισμού για τα αδέσποτα ζώα του Δήμου Αθηναίων. Είναι η πρώτη οργανωμένη προσπάθεια στο Δήμο να...

Υπαίθρια έκθεση στον Εθνικό Κήπο για τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση

Μια ξεχωριστή έκθεση μνήμης και τιμής στους ήρωες του 1821 διοργανώνουν στο πλαίσιο των εορτασμών για τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση το...

Bottom Fullwidth