17.7 C
Athens
Σάββατο, 15 Μαΐου, 2021

Δ. Ναθαναήλ – Εταιρεία Εργονομίας: Όταν το σπίτι γίνεται work station – Οδηγός τηλεκπαίδευσης και τηλεργασίας

✚ ΑΘΗΝΑ

Το καλύτερο φάρμακο είναι η αγάπη

Ο Αθήνα 9.84 σε συνεργασία με τις επτά κοινότητες του Δήμου Αθηναίων συγκεντρώνουν φάρμακα και υγειονομικό υλικό για το Κοινωνικό Φαρμακείο του Κέντρου Υποδοχής...

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του INNOVATHENS για τον Μάιο 

Το INNOVATHENS, ο κόμβος καινοτομίας και επιχειρηματικότητας της Τεχνόπολης Δήμου Αθηναίων, παρουσιάζει για τον μήνα Μάιο ένα πλούσιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα σχεδιασμένο σύμφωνα με τις...

Το πρώτο υπνωτήριο για άστεγα παιδιά στην Αθήνα

Το πρώτο υπνωτήριο για άστεγους ανήλικους, ένα πρωτοπόρο εγχείρημα σε εθνικό αλλά και ευρωπαϊκό επίπεδο, δημιούργησε η ΜΕΤΑδραση, σε συνεργασία με σημαντικά ιδρύματα, αλλά...

Ο Δήμος Αθηναίων αλλάζει τον πολιτιστικό χάρτη της πόλης για όλους

Στην υλοποίηση ενός τριετούς σχεδίου για τον πολιτισμό, που στοχεύει πρωτίστως στην ενίσχυση των καλλιτεχνών και των εργαζόμενων στον χώρο του πολιτισμού, οι οποίοι έχουν...

Βασίλης – Φοίβος Αξιώτης: Μονόδρομος για τον δήμο Αθηναίων η ανάπλαση της Ακαδημίας Πλάτωνος

Για την ανάπλαση και ανάδειξη του αρχαιολογικού χώρου της Ακαδημίας Πλάτωνος και την ανέγερση του Αρχαιολογικού Μουσείου της Αθήνας, μίλησε στον Αθήνα 9.84 ο...

Όταν το σπίτι γίνεται work station. Στην εποχή της πανδημίας οι οικογένειες μετατρέπουν τον οίκο τους σε χώρο εργασίας και εκπαίδευσης.

Από νωρίς το πρωί κτυπά το κουδούνι για τους μαθητές σε γυμνάσιο και λύκειο ενώ περίπου την ίδια ώρα, οι γονείς ξεκινούν για το γραφείο, ήτοι την εξ αποστάσεως εργασίας. Οι χώροι του σπιτιού αλλάζουν , δωμάτια γράφουν στην πόρτα “ησυχία κάνω μάθημα” και ενίοτε το σαλόνι μετατρέπεται σε ένα σταθμό εργασίας.

“Με την τηλεργασία και την τηλεκπαίδευση, το δυσκολότερο είναι το να μοιραστούμε το μικρό χώρο ενός σπιτιού, που δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες” λέει στον “Αθήνα 9.84” ο κ. Δημήτρης Ναθαναήλ επίκουρος Καθηγητής στη Σχολή Μηχανολόγων Μηχανικών του ΕΜΠ και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εργονομίας.

Η Εργονομία,ως μάθημα και επιστημονικό πεδίο διδάσκεται σε αρκετά πανεπιστημιακά τμήματα σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, παν. Αιγαίου , Πατρών κλπ. Τι ακριβώς είναι : η εφαρμοσμένη επιστήμη που έχει ως αντικείμενο τη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης, υγείας και ευεξίας μέσω της συμβολής στο σχεδιασμό εργαλείων, μηχανών, μεθόδων και περιβάλλοντος εργασίας.

Με δεδομένη την εξάπλωση της πανδημίας και την επέκταση της τηλεργασίας και της τηλεκπαιδεύσης ο κ. Ναθαναήλ υπογραμμίζει στην εκπομπή “Μία ημέρα στην Αθήνα” (18/11/20) τα προβλήματα που αναφύονται.

“Εργαζόμενοι και μαθητές δε διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό, όπως γραφεία, καθίσματα κτλ. ώστε να κάνουν τη δουλειά τους από το σπίτι με έναν τρόπο που να εξασφαλίζει την υγεία τους. Πολύς κόσμος, που εργάζεται από το σπίτι για περισσότερο από ένα μήνα θα αρχίσει να αντιμετωπίζει μυοσκελετικά προβλήματα” λέει και σημειώνει ότι στην πράξη η εικόνα που επικρατεί είναι η χρήση φορητών , tablet σε κάθε χώρο του σπιτιού, σε ακατάλληλα σημεία ενίοτε επάνω στο κρεβάτι.

Καλωδιωμένοι νυχθημερόν…

Από το μεσημέρι ξεκινά και το μάθημα για τα παιδιά του Δημοτικού 2-5 ενώ οι γονείς συνεχίζουν την μάχη για το μεροκάματο σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα. Δεν είναι αλλωστε λίγες οι περιπτώσεις όπου στην εποχή της τηλεργασίας , εν τέλει ο εργαζόμενος απασχολείται πολύ περισσότερο χρόνο.  Το απόγευμα εκ νέου “ανάβει” το ιντερνέτ καθώς ξεκινούν τα φροντιστήρια και τα μαθήματα ξένων γλωσσών.

Οδηγός για καλές πρακτικές

Η Ελληνική Εταιρεία Εργονομίας προχωρά στην δημιουργία ενός οδηγού με πρακτικές συμβουλές για τηλε-εργασία από το σπίτι, υπό τις παρούσες συνθήκες.

“Για να βοηθήσουμε τους εργαζόμενους, έχουμε συντάξει έναν οδηγό με καλές πρακτικές για την τηλεργασία. Αρχικά να σημειώσουμε ότι ο ενήλικας κινδυνεύει πολύ περισσότερο από ένα παιδί όσον αφορά τη μυοσκελτική του υγεία. Τα παιδιά έχουν φυσικό τρόπο να προστατεύονται” αναφέρει ο κ. Δ.Ναθαναήλ με την οπτική ότι οι συμβουλές επικεντρώνονται σε θέματα προσωπικής υγείας και ευεξίας και δεν επεκτείνονται σε όλες τις πτυχές (κοινωνικές, οικογενειακές κλπ)

“Μία πρώτη συμβουλή είναι να μη δουλεύουμε πολλές ώρες σε laptop, αλλά σε υπολογιστή με ξεχωριστή οθόνη, πληκτρολόγιο και ποντίκι. Επίσης, πρέπει να εφαρμόζουμε κάποιες ρουτίνες, που να μας επιτρέπουν το διάλλειμα από την εργασία κάθε 20-30 λεπτά, ώστε να μπορούμε να περπατάμε, να τεντωνόμαστε ή να βγαίνουμε σε εξωτερικό χώρο. Επίσης πρέπει να τηρούμε αυστηρά το ωράριο εργασίας, να μη συγχέουμε την εργασιακή με την προσωπική μας ζωή”.

Οι οδηγίες από την Ελληνική Εταιρεία Εργονομίας

Καλές πρακτικές για τηλε-εργασία

Η επόμενη ημέρα

“Νομοτελειακά οι σύγχρονες κοινωνίες θα εφάρμοζαν την τηλεργασία. Η πανδημία του κορονοϊού επιτάχυνε αυτή τη διαδικασία με τα θετικά και τα αρνητικά της χαρακτηριστικά. Από τη μία παρέχεται η δυνατότητα να εργαστεί κάποιος με ελευθερία, να μπορεί να διαχειρίζεται καλύτερα το χρόνο του κι από την άλλη, οδηγούμαστε περισσότερο σε μια παγκοσμιοποίηση της εργασίας, με ό,τι αυτό συνεπάγεται”.

Γιώργος Αποστολίδης

 

Χιλιάδες Ιρακινοί διαδήλωσαν υπέρ των Παλαιστινίων στη Βαγδάτη

Χιλιάδες Ιρακινοί, ανάμεσά τους πολλοί οπαδοί του Μοκτάντα Σαντρ, ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του σιίτη ηγέτη και διαδήλωσαν σήμερα στη Βαγδάτη και σε άλλες ιρακινές...

Δράμα: Νεκρός εντοπίστηκε ηλικιωμένος μετά από φωτιά

Τη σορό ηλικιωμένου άντρα εντόπισαν πυροσβέστες κατά τη διάρκεια κατάσβεσης πυρκαγιάς σε ισόγειο χώρο στον Άγιο Αθανάσιο του Δήμου Δοξάτου Δράμας. Σύμφωνα με την Πυροσβεστική...

Δελτίο Ειδήσεων στις 22:00

«Η μεγάλη πλειοψηφία Ελλήνων και Τούρκων επιθυμεί την ειρηνική διευθέτηση των διαφορών των δύο λαών, σε θαλάσσια θέματα όπως το Αιγαίο και η Μεσόγειος»,...

Φινάλε στα πλέι άουτ: Υποβιβασμός ΑΕΛ, στα μπαράζ ο Παναιτωλικό

Ολοκληρώθηκε η έβδομη και τελευταία αγωνιστική των play out της Super League 1. Διαβάστε τα αποτελέσματα, τους σκόρερ αλλά και τη βαθμολογία. Τρεις νίκες...

Covid 19-Ιταλία: 6.659 νέα κρούσματα και136 θάνατοι

Το τελευταίο εικοσιτετράωρο, στην Ιταλία έχασαν την ζωή τους από κορονοϊό 136 άνθρωποι και τα κρούσματα είναι 6.659. Συνολικά, πραγματοποιήθηκαν 94.686 διαγνωστικά τεστ, το...

Δελτίο Ειδήσεων στις 21:00

Έπεσε η αυλαία του 6ου Οικονομικού forum των Δελφών. Στις έξι ημέρες των εργασιών του, αναπτύχθηκαν 10 θεματικές, ενώ συμμετείχαν είτε με φυσική παρουσία,...

Που θα βρίσκονται κλιμάκια του ΕΟΔΥ αύριο Κυριακή 16 Μαΐου

Αύριο, Κυριακή 16 Μαΐου, Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου...

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Επεισόδια στην πρεσβεία του Ισραήλ στην Αθήνα

Επεισόδια μεταξύ αστυνομίας και διαδηλωτών σημειώθηκαν νωρίτερα στη διάρκεια συλλαλητηρίου αλληλεγγύης στην Παλαιστίνη, που έλαβε χώρα στη Λεωφόρο Κηφισίας και κοντά στην πρεσβεία του...

Με ΑstraZeneca εμβολιάστηκε ο Δήμαρχος Αθηναίων  

Την πρώτη δόση του εμβολίου της AstraZeneca έκανε σήμερα ο Δήμαρχος Αθηναίων Κώστας Μπακογιάννης. Oπως αναφέρει σε ανάρτηση του στα social media "Ήρθε επιτέλους και...

Τρία μουσεία επισκέφθηκε η Υπουργός Πολιτισμού την πρώτη ημέρα επαναλειτουργίας τους

Από σήμερα, 14 Μαΐου, επαναλειτουργούν με ασφάλεια τα μουσεία όλης της χώρας, για όλους τους επισκέπτες, Έλληνες και ξένους. Η Υπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού...

Η ΠΟΕ τιμά την 19η Μαΐου Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου

Η φετινή επέτειος των 102 χρόνων, από την έναρξη της Γενοκτονίας του Ποντιακού Ελληνισμού από το Τουρκικό κράτος, αναπόφευκτα στο μυαλό όλων των Ελλήνων,...

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στη Λ. Μαραθώνος

Διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων στη λεωφόρο Μαραθώνος στο ύψος του Φράγματος θα πραγματοποιηθεί την ερχόμενη Δευτέρα το πρωί για 24 ώρες λόγω έργων...