38.6 C
Athens
Κυριακή, 1 Αυγούστου, 2021

Δ. Ναθαναήλ – Εταιρεία Εργονομίας: Όταν το σπίτι γίνεται work station – Οδηγός τηλεκπαίδευσης και τηλεργασίας

✚ ΑΘΗΝΑ

Πρόγραμμα εμβολιασμού κατ’ οίκον από τον Δήμο Αθηναίων

Ο Δήμος Αθηναίων συνεχίζει να συμβάλλει, με κάθε μέσο και τρόπο, στην εθνική προσπάθεια για την αντιμετώπιση του κορoνοϊού και την επιστροφή στην κανονικότητα....

Η πράσινη ανάπλαση της «κάτω» πλατείας Συντάγματος

Η πλατεία Συντάγματος είναι ο αστικός γεωμετρικός τόπος στα όρια της αρχαίας πόλης και στο επίκεντρο της σύγχρονης Αθήνας. Διαμέσου της Ερμού μας οδηγεί...

Το αλλιώτικο καλοκαίρι των παιδιών στην Αθήνα – Όλα τα προγράμματα του Δήμου Αθηναίων

Καλοκαίρι, παιδί και πόλη. Ένας δύσκολος συνδυασμός; Στο Δήμο Αθηναίων, όχι και τόσο! Δημιουργικά, συμμετοχικά, επιμορφωτικά, καλλιτεχνικά και πολύ απολαυστικά είναι τα προγράμματα που...

Με ένα περίπτερο εμπνευσμένο από τη συνάντηση του Οιδίποδα με τη Σφίγγα, η Π.Ε Βοιωτίας προβάλλει το Αρχαιολογικό Μουσείο Θηβών στον πεζόδρομο της...

Η Π.Ε Βοιωτίας προβάλλει το Αρχαιολογικό Μουσείο Θηβών στο κέντρο της Αθήνας! Η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας - Περιφερειακή Ενότητα Βοιωτίας, σε συνεργασία με την Εφορεία...

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του INNOVATHENS για τον Ιούλιο

Το INNOVATHENS, ο κόμβος καινοτομίας και επιχειρηματικότητας της Τεχνόπολης Δήμου Αθηναίων, παρουσιάζει για τον μήνα Ιούλιο ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα εργαστηρίων, προσαρμοσμένο στις τάσεις...

Όταν το σπίτι γίνεται work station. Στην εποχή της πανδημίας οι οικογένειες μετατρέπουν τον οίκο τους σε χώρο εργασίας και εκπαίδευσης.

Από νωρίς το πρωί κτυπά το κουδούνι για τους μαθητές σε γυμνάσιο και λύκειο ενώ περίπου την ίδια ώρα, οι γονείς ξεκινούν για το γραφείο, ήτοι την εξ αποστάσεως εργασίας. Οι χώροι του σπιτιού αλλάζουν , δωμάτια γράφουν στην πόρτα “ησυχία κάνω μάθημα” και ενίοτε το σαλόνι μετατρέπεται σε ένα σταθμό εργασίας.

“Με την τηλεργασία και την τηλεκπαίδευση, το δυσκολότερο είναι το να μοιραστούμε το μικρό χώρο ενός σπιτιού, που δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες” λέει στον “Αθήνα 9.84” ο κ. Δημήτρης Ναθαναήλ επίκουρος Καθηγητής στη Σχολή Μηχανολόγων Μηχανικών του ΕΜΠ και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εργονομίας.

Η Εργονομία,ως μάθημα και επιστημονικό πεδίο διδάσκεται σε αρκετά πανεπιστημιακά τμήματα σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, παν. Αιγαίου , Πατρών κλπ. Τι ακριβώς είναι : η εφαρμοσμένη επιστήμη που έχει ως αντικείμενο τη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης, υγείας και ευεξίας μέσω της συμβολής στο σχεδιασμό εργαλείων, μηχανών, μεθόδων και περιβάλλοντος εργασίας.

Με δεδομένη την εξάπλωση της πανδημίας και την επέκταση της τηλεργασίας και της τηλεκπαιδεύσης ο κ. Ναθαναήλ υπογραμμίζει στην εκπομπή “Μία ημέρα στην Αθήνα” (18/11/20) τα προβλήματα που αναφύονται.

“Εργαζόμενοι και μαθητές δε διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό, όπως γραφεία, καθίσματα κτλ. ώστε να κάνουν τη δουλειά τους από το σπίτι με έναν τρόπο που να εξασφαλίζει την υγεία τους. Πολύς κόσμος, που εργάζεται από το σπίτι για περισσότερο από ένα μήνα θα αρχίσει να αντιμετωπίζει μυοσκελετικά προβλήματα” λέει και σημειώνει ότι στην πράξη η εικόνα που επικρατεί είναι η χρήση φορητών , tablet σε κάθε χώρο του σπιτιού, σε ακατάλληλα σημεία ενίοτε επάνω στο κρεβάτι.

Καλωδιωμένοι νυχθημερόν…

Από το μεσημέρι ξεκινά και το μάθημα για τα παιδιά του Δημοτικού 2-5 ενώ οι γονείς συνεχίζουν την μάχη για το μεροκάματο σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα. Δεν είναι αλλωστε λίγες οι περιπτώσεις όπου στην εποχή της τηλεργασίας , εν τέλει ο εργαζόμενος απασχολείται πολύ περισσότερο χρόνο.  Το απόγευμα εκ νέου “ανάβει” το ιντερνέτ καθώς ξεκινούν τα φροντιστήρια και τα μαθήματα ξένων γλωσσών.

Οδηγός για καλές πρακτικές

Η Ελληνική Εταιρεία Εργονομίας προχωρά στην δημιουργία ενός οδηγού με πρακτικές συμβουλές για τηλε-εργασία από το σπίτι, υπό τις παρούσες συνθήκες.

“Για να βοηθήσουμε τους εργαζόμενους, έχουμε συντάξει έναν οδηγό με καλές πρακτικές για την τηλεργασία. Αρχικά να σημειώσουμε ότι ο ενήλικας κινδυνεύει πολύ περισσότερο από ένα παιδί όσον αφορά τη μυοσκελτική του υγεία. Τα παιδιά έχουν φυσικό τρόπο να προστατεύονται” αναφέρει ο κ. Δ.Ναθαναήλ με την οπτική ότι οι συμβουλές επικεντρώνονται σε θέματα προσωπικής υγείας και ευεξίας και δεν επεκτείνονται σε όλες τις πτυχές (κοινωνικές, οικογενειακές κλπ)

“Μία πρώτη συμβουλή είναι να μη δουλεύουμε πολλές ώρες σε laptop, αλλά σε υπολογιστή με ξεχωριστή οθόνη, πληκτρολόγιο και ποντίκι. Επίσης, πρέπει να εφαρμόζουμε κάποιες ρουτίνες, που να μας επιτρέπουν το διάλλειμα από την εργασία κάθε 20-30 λεπτά, ώστε να μπορούμε να περπατάμε, να τεντωνόμαστε ή να βγαίνουμε σε εξωτερικό χώρο. Επίσης πρέπει να τηρούμε αυστηρά το ωράριο εργασίας, να μη συγχέουμε την εργασιακή με την προσωπική μας ζωή”.

Οι οδηγίες από την Ελληνική Εταιρεία Εργονομίας

Καλές πρακτικές για τηλε-εργασία

Η επόμενη ημέρα

“Νομοτελειακά οι σύγχρονες κοινωνίες θα εφάρμοζαν την τηλεργασία. Η πανδημία του κορονοϊού επιτάχυνε αυτή τη διαδικασία με τα θετικά και τα αρνητικά της χαρακτηριστικά. Από τη μία παρέχεται η δυνατότητα να εργαστεί κάποιος με ελευθερία, να μπορεί να διαχειρίζεται καλύτερα το χρόνο του κι από την άλλη, οδηγούμαστε περισσότερο σε μια παγκοσμιοποίηση της εργασίας, με ό,τι αυτό συνεπάγεται”.

Γιώργος Αποστολίδης

 

Δελτίο Ειδήσεων στις 13:00

Για τεράστιες ζημιές σε σπίτια και καλλιέργειες που προκάλεσε η μεγάλη πυρκαγιά στη Ζήρεια, μίλησε στον ΑΘΗΝΑ 9,84 και τον Γιάννη Θεοδόση, ο Δήμαρχος...

Αντιμέτωποι με ποινικές ευθύνες οι 2 αστυνομικοί που είχαν κληθεί για την κακοποίηση της 31χρονης στη Δάφνη

Αντιμέτωποι και με ενδεχόμενες ποινικές ευθύνες είναι οι δύο αστυνομικοί, οι οποίοι αν και έλαβαν σήμα υψηλής προτεραιότητας δεν κατέβηκαν καν από το το...

Βελτιωμένη η εικόνα της πυρκαγιάς στην Αχαΐα – Δεν απειλούνται κατοικημένες περιοχές

Ως «πολύ βελτιωμένη» χαρακτήρισε ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, την κατάσταση που επικρατεί στο πύρινο μέτωπο στην Αχαΐα. «Η σημερινή πολύ βελτιωμένη εικόνα...

Όλη η Ελλάδα ένας Πολιτισμός – Πρόγραμμα εκδηλώσεων 2-8 Αυγούστου

ΟΛΗ Η ΕΛΛΑΔΑ ΕΝΑΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, 140 εκδηλώσεις θεάτρου, μουσικής, χορού, εικαστικών, παιδικού και μουσικού θεάτρου, 70 παραγωγές, 66 αρχαιολογικοί χώροι και μουσεία, 51 περιφερειακές...

Ακραίος καύσωνας: Έως τους 47 βαθμούς Κελσίου το θερμόμετρο Δευτέρα και Τρίτη

Συνθήκες καύσωνα θα επικρατήσουν και σήμερα σε ολόκληρη τη χώρα, με μέγιστες θερμοκρασίες στους 42-44 βαθμούς Κελσίου, υψηλές θερμοκρασίες και κατά τη διάρκεια της...

Έκκληση Σκρέκα λόγω καύσωνα: Περιορίστε την άσκοπη κατανάλωση ρεύματος τα επόμενα 24ωρα

Κρίσιμη θεωρείται η αυριανή ημέρα για το σύστημα ηλεκτροδότησης, καθώς ο παρατεταμένος καύσωνας και η αυξημένη ζήτηση δοκιμάζουν το σύστημα παραγωγής, μεταφοράς και διανομής...

Δελτίο Ειδήσεων στις 12:00

Ενισχύονται με εναέρια μέσα οι δυνάμεις πυρόσβεσης για την αντιμετώπιση της φωτιάς στη Ζήρια της Αχαΐας. Για πολύ βελτιωμένη εικόνα, μίλησε ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλης Χρυσοχοίδης και εμφανίστηκε βέβαιος ότι η φωτιά...

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Αρχίζουν αύριο 2 Αυγούστου οι εργασίες συντήρησης οδοστρώματος στην Αμαλίας στο κέντρο της Αθήνας

Εργασίες ασφαλτόστρωσης και συντήρησης του οδικού δικτύου σε έναν από τους πλέον πολυσύχναστους δρόμους του κέντρου της πρωτεύουσας, της λεωφόρου Αμαλίας, υλοποιεί η Περιφέρεια...

Έρευνα ΕΚΠΑ: Οι συνήθειες των Αθηναίων στο πρώτο lockdown

Έρευνα από το ΕΚΠΑ στα απόβλητα αποκαλύπτει αλλαγές στις συνήθειες των Αθηναίων στο πρώτο lockdown και παρουσιάζεται σε άρθρο σε επιστημονικό περιοδικό. Στην εργασία...

Δήμος Αθηναίων: Κλιματιζόμενες αίθουσες για την προστασία των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Αθηναίων διαθέτει από την Τρίτη 27 Ιουλίου, και μέχρι την λήξη του φαινομένου τρεις (3) κλιματιζόμενες αίθουσες για...

ΙΣΑ: Οδηγίες προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Όταν η θερμοκρασία...

Ανοίγουν δωρεάν οργανωμένες παραλίες για τους πολίτες λόγω καύσωνα με πρωτοβουλία της ΕΤΑΔ

Με στόχο την προστασία των πολιτών, μικρών και μεγάλων, και για να βρουν ένα καταφύγιο δροσιάς τις ημέρες του καύσωνα, δωρεάν είσοδος θα προσφερθεί...