Οι σύγχρονοι στρεσογόνοι παράγοντες και τα έντονα χρονοδιαγράμματα της καθημερινότητας αφήνουν πολλούς ανθρώπους να αναζητούν τρόπους να ανεβάσουν την ενέργειά τους και να μπορέσουν να μείνουν προσηλωμένοι στις υποχρεώσεις τους.
Αν και ο καλός ύπνος, η υγιεινή και θρεπτική διατροφή, το υγιές σωματικό βάρος και η τακτική άσκηση είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες για να αισθανθείτε καλύτερα, ορισμένα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών, έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν την ενέργεια και τη γνωστική σας υγεία.
Το Φασκόμηλο, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πολλές ισχυρές φυτικές ενώσεις, όπως η λουτεολίνη, το ροζμαρινικό οξύ, η κερσετίνη και η απιγενίνη, που του δίνουν τις εντυπωσιακές του ιδιότητες.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου μέντας μειώνει την κόπωση και ενισχύει την εγρήγορση, την μνήμη και την ενέργεια.
Η εισπνοή αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου επιτρέπει στις ενώσεις του ελαίου που ονομάζονται τερπένια να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, από όπου μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον εγκέφαλο.
