Ο πονόλαιμος, είναι δυσάρεστος και η ανακούφισή του αποτελεί σημαντική προτεραιότητα, αφού διάφορες λειτουργίες, από την ομιλία ως την κατάποση, τον κάνουν ιδιαιτέρως αισθητό.
Για την αντιμετώπισή του, εφόσον είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός, υπάρχουν συμβατικά φάρμακα, ακόμη και αντιβιώσεις εφόσον οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη. Ο μόνος κατάλληλος για να μας υποδείξει τι θα χρειαστούμε σε κάθε περίπτωση είναι ο γιατρός μας.
Aνακούφιση ωστόσο μπορούν να προσφέρουν και απλά φυσικά προϊόντα που βρίσκονται σε κάθε κουζίνα και δεν απαιτούν χρονοβόρα ή δύσκολή προετοιμασία, όπως το μέλι που θεωρείται από τις πλέον σημαντικές θεραπευτικές επιλογές για τον πονόλαιμο.
Τα φύλλα μέντας, γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και δρουν επιπλέον ως αποσυμφορητικό.
Ενώ το πλέον γνωστό γιατροσόφι για τον πονόλαιμο, είναι οι γαργάρες με αλατόνερο το οποίο καταπραΰνει το αίσθημα κνησμού στο λαιμό που συχνά προκαλεί βήχα.
