Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς βρίσκει παιδιά και γονείς αντιμέτωπους σε μια νέα πραγματικότητα σε ότι αφορά τα δεδομένα που ίσχυαν μέχρι πρότινος.
Πώς οι ανοιχτοί δίαυλοι επικοινωνίας στην οικογένεια ενισχύουν την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών την ιδιαίτερη περίοδο που διανύουμε; Απάντηση στο ερώτημα δίνει η επιστημονική ομάδα της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»:
Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε, τα παιδιά επέστρεψαν στα σχολεία, οι γονείς στις εργασίες τους. Οι αλλαγές όμως πολλές και σχεδόν καθημερινές με τις νέες συνθήκες που καλούνται να διαχειριστούν.
Τα παιδιά τείνουν να επιδεικνύουν αρκετά μεγάλη προσαρμοστικότητα σε αλλαγές που έχουν πλαισιωθεί με τον κατάλληλο τρόπο. Από τους καλύτερους τρόπους να φροντίσει κανείς το οικογενειακό πλαίσιο και τις σχέσεις μεταξύ των μελών αυτήν την περίοδο, είναι η επικοινωνία.
Προσαρμόζοντας την επικοινωνία μας αναλόγως με την ηλικία του παιδιού
Κάθε αλλαγή, κάθε νέος κανόνας, έχει νόημα να επικοινωνείται με το κατάλληλο κάθε φορά λεξιλόγιο ανάλογα με την ηλικία του παιδιού και να εξηγείται ο λόγος που ο συγκεκριμένος κανόνας/αλλαγή είναι απαραίτητος. Εξίσου σημαντικό είναι τα μέλη της οικογένειας να επικοινωνούν τα συναισθήματα τους.
Ακόμη και τα πιο δύσκολα συναισθήματα προς διαχείριση, όπως είναι το άγχος και ο φόβος, έχει μεγάλο νόημα να εκφράζονται και από τους γονείς αλλά και να δημιουργείται ο χώρος να εξωτερικεύονται αντίστοιχα και από τα παιδιά.
Βοηθάει να γίνει αποδεκτό το συναίσθημα και να μπει σε ένα ρεαλιστικό πλαίσιο.
Πολλαπλά τα οφέλη από την έκφραση συναισθημάτων
Όσον αφορά ένα παιδί, η έκφραση των συναισθημάτων έχει πολλαπλά οφέλη: Καταρχήν, αρχίζει σταδιακά το παιδί να ωριμάζει συναισθηματικά. Αισθάνεται ότι οι συναισθηματικές του ανάγκες καλύπτονται και ότι γίνεται αποδεκτό. Μαθαίνει να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και κατ’ επέκταση των γύρω του. Αντιλαμβάνεται την επίδραση των συναισθημάτων στο περιβάλλον του και μαθαίνει πώς να τα εκφράζει με ένα λειτουργικό τρόπο.
Όλα αυτά οδηγούν στο να γίνεται πιο ευέλικτο στη διαχείριση στρεσογόνων καταστάσεων και «δύσκολων» συναισθημάτων, να ελέγχει την παρόρμηση του, να αποκτά περισσότερο αυτοέλεγχο και το βοηθά να νοηματοδοτήσει όλα αυτά που μπορεί να συμβαίνουν γύρω του.
«Καλλιεργώντας» μια θετική στάση
Όλα τα παραπάνω συντελούν στην καλλιέργεια μιας πιο θετικής στάσης προς τις δυσκολίες που μπορεί να συμβαίνουν γύρω του και την ικανότητά του να ανταπεξέλθει, εν ολίγοις καλλιεργούν και ενισχύουν την ψυχική του ανθεκτικότητα.
Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να μην νιώθουν ότι οφείλουν να έχουν πάντα απάντηση για όλα. Δεν μπορούν να τα γνωρίζουν όλα σε μια διαρκώς μεταβαλλόμενη κατάσταση.
Πρωτίστης σημασίας είναι οι ενήλικες να παίρνουν χρόνο να επεξεργαστούν τις πληροφορίες, να δουν οι ίδιοι πρώτα πως αισθάνονται και έπειτα να βρουν το βέλτιστο τρόπο να επικοινωνήσουν αυτές στα παιδιά».
«Μαζί για το Παιδί»: Δεν είστε μόνοι – Σηκώστε ακουστικό σας!
Οι ειδικοί της Γραμμής απαντούν καθημερινά στη Συμβουλευτική Γραμμή 115 25, από Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00-21.00.
