32.2 C
Athens
Παρασκευή, 3 Ιουλίου, 2020

ΕΥ ΖΗΝ 29-06-2020

✚ ΑΘΗΝΑ

Χρυσό βραβείο για το πρόγραμμα «Το παιδί, η πόλη και τα μνημεία» 

Μεγάλη διάκριση έλαβε το καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Δήμου Αθηναίων «Το παιδί, η πόλη και τα μνημεία», αποσπώντας το χρυσό βραβείο στην κατηγορία «Εκπαιδευτικές...

Το αγαπημένο γαστρονομικό ραντεβού των Αθηναίων στη Φωκίωνος

Το καλοκαιρινό street food festival της Δημοτικής Αγοράς στην Κυψέλη. Το Pop up Munchies επιστρέφει το Σάββατο 4 Ιουλίου 2020, 6.00 μ.μ. - 11.30μ.μ. Αγαπημένοι...

Όλο και περισσότεροι πεζοί και ποδηλάτες στις προσωρινές παρεμβάσεις του Μεγάλου Περιπάτου

Όσο περνούν οι ημέρες, οι κάτοικοι της Αθήνας αλλά και οι επισκέπτες της, εξοικειώνονται με τη δοκιμαστική περίοδο του Μεγάλου Περιπάτου στην Βασιλίσσης Όλγας,...

Δήμος Αθηναίων: Ανανεωμένο ξεκινάει φέτος το πρόγραμμα «υιοθέτησης» νεοφυτευμένων δέντρων

Ανανεωμένο και ενταγμένο στο σύνολο δράσεων με τίτλο «Υιοθέτησε την Πόλη σου» ξεκινάει φέτος του πρόγραμμα του Δήμου Αθηναίων «Adopt-A-Tree / Υιοθέτησε νεοφυτεμένα δέντρα», μετά...

Συνεχίζει να «περπατά» ο Μεγάλος Περίπατος με διάλογο – Σε δύο εβδομάδες παρεμβάσεις στο Εμπορικό Τρίγωνο

Στην φάση της τελικής διαμόρφωσης μπαίνει ο Μεγάλος Περίπατος στην Αθήνα. Τώρα ξεκινά νέος διάλογος με επιστημονικούς φορείς αλλά και με όλους της εμπλεκόμενους...

Ο τρόπος με τον οποίο ξυπνήσατε το πρωί, σας επηρεάζει για το υπόλοιπο της ημέρας, τόσο διανοητικά όσο και σωματικά.

Ο αποχωρισμός του κρεβατιού είναι μια δύσκολη υπόθεση.. Ανάμεσα στο να σηκωθείτε, να ετοιμαστείτε, να πιείτε καφέ και να φύγετε για τη δουλειά, δεν υπάρχει επαρκής χρόνος να αφιερώσετε ώστε να σιγουρευτείτε ότι ξεκινάτε τη ημέρα σας με καλή διάθεση.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά γρήγορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε πριν ακόμη σηκωθείτε από το κρεβάτι και που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε με θετική διάθεση:

Το ξύπνημα με μουσική διεγείρει τον εγκέφαλό σας και έχει αμέτρητα σωματικά και διανοητικά οφέλη που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε όλη την ημέρα.

Αναπνεύστε, τεντωθείτε, κουνηθείτε. Το τέντωμα απελευθερώνει κάθε σωματική και διανοητική ένταση που μπορεί να έχετε αποκτήσει από τη μια μέρα στην άλλη και σας βοηθά να ξεκινήσετε την ημέρα σας πιο συγκεντρωμένοι.

Είναι τόσο γρήγορο και τόσο απλό: κάθε πρωί, μόλις ξυπνήσετε, σκεφτείτε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες. Η εκδήλωση ευγνωμοσύνης έχει μερικά σημαντικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της καρδιακής υγείας και ενός δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος.

Δελτίο Ειδήσεων στις 22:00

Ανάσα για τους επιβάτες της Δυτικής Αθήνας και για το κυκλοφοριακό της πρωτεύουσας, θα δώσουν οι τρεις νέοι σταθμοί του Μετρό :Αγία Βαρβάρα, Κορυδαλλός...

Μέτρα στήριξης της οικονομίας 3,5 δισ.για την περίοδο Ιουλίου – Σεπτεμβρίου 2020 ανακοίνωσε ο Κυρ. Μητσοτάκης – Δείτε τα μέτρα

Το υπουργείο Οικονομικών και το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων με κοινή τους ανακοίνωση εξειδικεύουν τα επιπρόσθετα μέτρα στήριξης εργαζομένων και επιχειρήσεων για την...

Κορονοϊός: 28 νέα κρούσματα – τα 13 εντοπίστηκαν στις πύλες εισόδου

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου είναι 28, εκ των οποίων τα 13 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου τις χώρας, σύμφωνα με...

Βρετανία: Χωρίς καραντίνα τελικά οι ταξιδιώτες από Ελλάδα – Οι χώρες της λίστας

Τελικά οι ταξιδιώτες από την Ελλάδα προς το Ηνωμένο Βασίλειο δεν θα είναι υποχρεωμένοι τελικά να μπαίνουν σε 14ημερα καραντίνα όταν πατούν επί βρετανικού...

Ξεκίνησαν οι εργασίες στο Ελληνικό – Αναλυτικά τα παραδοτέα έργα της πρώτης πενταετίας

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται πλέον οι πρόδρομες εργασίες στην έκταση του πρώην αεροδρομίου του Ελληνικού, με τον σχεδιασμό να προβλέπει σε αρχική φάση την...

Στις 7 Ιουλίου η έναρξη εμπορικής λειτουργίας των σταθμών του μετρό «Αγ. Βαρβάρα», «Κορυδαλλός» και «Νίκαια»

Ο Οργανισμός Αστικών Συγκοινωνιών Αθηνών (ΟΑΣΑ) ενημερώνει το επιβατικό κοινό ότι, την Τρίτη 7 Ιουλίου, θα τεθούν σε εμπορική λειτουργία οι τρεις νέοι σταθμοί...

Δελτίο Ειδήσεων στις 21:00

«Εχουμε μπροστά μας έναν ευρωπαϊκό Ιούλιο, όπου αναμένουμε με αισιοδοξία την Σύνοδο Κορυφής και τη συμφωνία των αρχηγών - κρατών και κυβερνήσεων της Ευρωπαϊκής...

ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Συνεχίζουν τις κινητοποιήσεις τους οι εκπαιδευτικοί

Συγκέντρωση διαμαρτυρίας πραγματοποιούν εκπαιδευτικοί έξω από το υπουργείο Παιδείας, διαμαρτυρόμενοι για τις αλλαγές στα ωρολόγια προγράμματα. Οι εκπαιδευτικοί κάνουν λόγο για υποβάθμιση των κοινωνικών επιστημών...

Ανοιχτή Πόλη: Εργαζόμενοι, επαγγελματίες και κάτοικοι της Αθήνας δεν είναι πειραματόζωα

«Οι εργαζόμενοι, οι επαγγελματίες και οι κάτοικοι της Αθήνας δεν είναι πειραματόζωα», τονίζει η Ανοιχτή Πόλη με φόντο την 3η τυπικά συνεδρίαση, χθες, της...

Το Meet Market ξανά στη Τεχνόπολη

Αφήνοντας πίσω την εποχή της καραντίνας, το Meet Market επέστρεψε για ένα 4ήμερο έως την Κυριακή 5 Ιουλίου 2020 , στην Τεχνόπολη Δήμου Αθηναίων,...

Χρυσό βραβείο για το πρόγραμμα «Το παιδί, η πόλη και τα μνημεία» 

Μεγάλη διάκριση έλαβε το καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Δήμου Αθηναίων «Το παιδί, η πόλη και τα μνημεία», αποσπώντας το χρυσό βραβείο στην κατηγορία «Εκπαιδευτικές...

Κινητοποίηση μισθωτών και αυτοαπασχολούμενων λογιστών

Κινητοποίηση πραγματοποίησαν μισθωτοί και αυτοαπασχολούμενοι λογιστές με συγκέντρωση στο υπουργείο εργασίας και εν συνεχεία με πορεία στο υπουργείο οικονομικών. Στο πλαίσιο της κινητοποίησης απέχουν από...